Od 5 do 7 rano to czas wypróżnień. Od 12 do 14 godzin potrzebujesz pokarmu białkowego + warzyw (z wyjątkiem ziemniaków). 2,5 godziny po obiedzie można pić herbatę bez cukru, z miodem. Kolacja jest o 18:00, ale nie później niż o 19:00.
Od 5 do 7 rano to czas wypróżnień. Od 12 do 14 godzin potrzebujesz pokarmu białkowego + warzyw (z wyjątkiem ziemniaków). 2,5 godziny po obiedzie można pić herbatę bez cukru, z miodem. Kolacja jest o 18:00, ale nie później niż o 19:00.